今年に入って職場への通勤をバスから自転車へ切り替えた。理由は、運動不足解消およびダイエットを目的とした健康維持のため。だいぶ前に買ってあまり乗っていない、というのもちょっと乗るだけでお尻が痛くなるので敬遠していたけれど、それも乗り続けることで克服（1週間ほどで慣れた）し、1ヶ月半経った現在ではとても快適な自転車通勤生活を楽しんでいる。

体重は73kgから約3kg減、体脂肪は27%台あったものが24%台まで推移し、基礎代謝も「燃えにくい」から「標準」になり少しずつながら結果が現れてきているのがホントに嬉しい。あとは内蔵脂肪（レベル10…）が減ってくれると良いのだが…。

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これからはゴルフだな

2006-10-08 (日)
雑記
ゴルフ | 運動

もうこの歳になってくると、これからはじめて、今後永くプレーできる（楽しめる）スポーツといえばやはりゴルフでしょうか。なんだか唐突な書き出しですが、9月の終わり頃に友人とゴルフ（ショートコース）に行ってみての感想です。といってもこれまでずーっと継続してやってきたかといえばそうでもなくて、ゴルフクラブを握ること自体が約3年ぶりくらいで、成績は言わずもがな…。

やはりそれは悔しいことで、冒頭に書いたこともあって本格的にゴルフを始めたいなと思った次第です。そんなわけで父にレッスンしてくれと頼んでみるか。目標は、11月末頃に予定している友人との第2回大会に向けて、とにかくボールをまっすぐ前に飛ばすことだな(´･ω･`)

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真相考察！スポーツニュースの核心・裏側 : セも予告先発導入か。観戦の面白みが減ると思うのだが…… http://t.co/943SmT5v # 2012年2月4日

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